現在
苫米地式ゴール設定及び
アファメーション
及びセルフトークのコントロールをやっているのだが

どうも
統合失調症って
頭の中で
思考、また幻聴という形をとり
それも滅裂な思考が暴走する病気だから

セルフトークのコントロールは
正直難しいです

それでも
「おまえはわるいやつだぞ」とか聞こえて来たら

「いや、そんなことはない、ぼくはいいやつだ」

と言いなおすようにしています

また苫米地式ゴール達成の道のりでは
最低限
ネガテイブセルフトークは禁止

ネガテイブなことは口に出してもいけないのです

人間は自分の発する言葉によって
現実を作り出すからです

きょうもいい日だった

と思えばその日はいい日になるし

明日もいい日になる

と思えば

事実その通りになるのです

それはいはまは科学的にも証明されている事実です

「死ね！」とか
聞こえてくるのが
統合失調ですが

そのたびに

「いや、 俺には生きる価値がある」

「自分は素晴らしい人間だ」とか

言いなおすのです

こうやってマインドを操ることにより

自分に絶対できそうもないことを
人間は乗り越えていけるのようになります