統合失調症と
パニック障害を併発している
鬱は、
夢を持つこと、好きな事をやる事
それでも落ち込んだりすることはあるけれど
（たとえおもうようにいかなかったり
自分で自分傷つけてしまったときなど、
で何とか乗り越えている

こうやって心のありようと
生き様を載せることで
誰かの役に立てたなら本当に嬉しい

そう思って今日もブログ更新！、と

今日はパニック障害について
深い発作は最近起きなくなったけど

何だろう
自分が見慣れないもの、
特に文章なんか読もうとすると
アレルギーじゃないけど
手が震えたり、
息があがったりして辛い

私は数学に苦手意識があって
問題を解こうとしても
そういう症状が顕著に起こってくる

今朝方は新聞を読み込んで
やっぱり今少し自律神経の乱れを感じる

うーん

わからないものが怖い、のかな
無意識が理解できないことを恐れてる様な
そんな感じがするな
、、
それはさておき
狭苦しく生きづらい世の中だな、
と感じる

自由に伸び伸びと
南の島にでも行って
森の空気を吸い
動物たちを眺めたりして
過ごしたいものだ！ン！（意味不）

深呼吸して

今日も良い日であります様に