まずは現状を超えたところにゴールを設定する

自分の中で高いゴールを設定すると

現状と理想とでコンフォートゾーンにずれが生じる

コンフォートゾーンというのはその人が心地よいと感じる精神的、

肉体的な空間のことである

人間はコンフォートゾーンの中にいて

そのパフォーマンスを最大限に発揮できるのであり

現状の外にゴールを設定し、

そうするとそのゴールから発生する現状を超えたコンフォートゾーンが新たに作り出される

そして自己評価「エフィカシー」を高め、そのコンフォートゾーンを下げずに

高く保って生きていければ必然的にゴールは達成される

そうして我々は夢を叶える＝未来へのゴールへと向かうことができるのである

これは私が脳機能学者である苫米地英人先生のコーチングの理論を
わたしが書いたものです
最先端の認知科学を用いておりけっして私の個人的な考えではありません
未来を達成する、現状から抜け出す
科学的な方法論です